Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc chọn thức ăn tốt cho sức khoẻ trẻ em, nhưng loại thức uống nào tốt cho sức khoẻ của bé?
Dưới đây là thông tin về tất cả các thức uống và mức độ thường xuyên bé nên uống các thức uống này.
Bạn hãy luôn cho bé uống
SữaBạn nên cho bé uống sữa tươi nguyên chất khi bé trong giai đoạn từ một đến hai tuổi, trừ khi gia đình bạn có tiền sử bị bệnh béo phì hoặc bệnh tim. Trong trường hợp này, bạn có thể xem xét giảm chất béo từ sữa, nhưng bạn cũng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa trước. Bé nên uống sữa không béo khi bé được hai tuổi bởi thức uống này có tất cả các vitamin D và canxi cần thiết nhưng lại không bổ sung năng lượng cho bé.
NướcĐây là loại thức uống rất cần thiết. Lượng nước mà bé uống tùy thuộc vào mức độ hoạt động, thời tiết và trọng lượng của bé. Nếu bé con nhà bạn không thích uống nước, hãy thử thêm vào ít quả mọng được nghiền nát để thêm hương vị hoặc trang trí thức uống của bé bằng ống hút và đá viên.
Đôi khi bạn nên cho bé uống Nước bổ sung vitamin và nước dừaNếu bạn muốn cho bé uống một loại thức uống giải khát, hãy chọn loại thức uống không đường. Bạn có thể cho bé uống các loại nước nhạt màu được bổ sung vitamin hoặc nước dừa.
Nước épBạn có thể cho bé uống nước ép nguyên chất không thêm đường. Trẻ em ở độ tuổi từ 1 đến 6 tuổi có thể dùng 120 đến 180ml nước ép mỗi ngày. Nước ép bổ sung rất nhiều năng lượng và calo nhưng lại không chứa nhiều chất xơ bằng trái cây.
Bạn không bao giờ nên cho bé uốngSoda, trà, cà phê, nước tăng lực và thức uống dành cho các hoạt động thể thao. Soda về cơ bản là kẹo lỏng, vậy nên loại thức uống này không có nhiều giá trị dinh dưỡng. Caffeine – một chất kích thích, gây nghiện – thường được tìm thấy trong cà phê, trà và hầu hết nước tăng lực. Trong nhiều trường hợp, uống một chút soda sẽ tốt cho sức khoẻ của bé. Nhưng bạn cần biết rằng đây không phải là thức uống phù hợp để trẻ em uống đều đặn.
Sữa lắc tiệt trùng FrutoNanny, với sự kết hợp từ sữa tươi và hoa quả tự nhiên nguyên chất, là một thức uống thơm ngon bổ dưỡng dành cho bé yêu nhà mình. Đặt hàng ngay tại: https://frutonanny.com.vn/…/sua-lac-tiet-trung-frutonanny/
Nguồn tham khảo: hellobacsi
#Fruto #FrutoNanny #FrutoNannyVietnam
———
FrutoNanny – Thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng cho bé số 1 tại Nga theo mô hình Farm to Fork (từ nông trại đến bàn ăn)
Đặt hàng online tại: https://frutonanny.com.vn/
Shopee: https://shope.ee/7pKtC7sDqr
Lazada: https://s.lazada.vn/l.M01S
Tiktok: https://www.tiktok.com/@fruto.nanny
Địa chỉ: Biệt thự NB22, Hapulico Complex, 6 Lê Văn Thiêm, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 090 741 2222