Một trong những việc làm các bậc cha mẹ phiền não nhất chính là việc trẻ biếng ăn, dỗ thế nào cũng không chịu ăn. Ba mẹ thực sự lo lắng cứ thế này bé sao phát triển, cao lớn bằng bạn bằng bè được.
Vậy trong bài viết ngày hôm nay, ba mẹ cùng FrutoNanny tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ là gì nhé!
1. Do thói quen ăn uống xấu
Thói quen ăn uống của trẻ được hình thành qua thói quen chăm sóc của cha mẹ, đây là nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến biếng ăn. Ví dụ như cha mẹ thường chiều để trẻ ngậm thức ăn lâu, nuối mà không nhai, dỗ dành khi ăn, bữa ăn kéo dài,… Những việc làm này khiến trẻ lười ăn uống khi cha mẹ bận hoặc trẻ có xu hướng chỉ ăn thức ăn dạng lỏng, ngại nuốt nhai thức ăn dạng khô.
Dấu hiệu của những trẻ này là thói quen ăn không tốt, lười ăn các thực phẩm phải nhai như: rau củ quả, thịt, cá, cơm,…
2. Do thời điểm bữa ăn không phù hợp
Khi con vẫn còn no do ăn quá nhiều hoặc ít vận động thì rất khó để trẻ ăn ngon miệng và ăn được nhiều, nếu cố bắt ép sẽ hình thành ấn tượng xấu với việc ăn uống. Do vậy nên tập cho trẻ vận động, cho trẻ ăn đúng bữa khi thực sự đói hoặc ăn khi trẻ muốn. Thói quen này cũng rất tốt với những trẻ đang biếng ăn để trẻ có thể tự ăn nhiều hơn.
3. Trẻ ăn không tập trung
Nhiều cha mẹ cho trẻ xem ti vi, chơi đồ chơi, nghịch điện thoại để im lặng hơn khi ăn, tuy nhiên điều này vô tình khiến trẻ không tập trung vào việc ăn. Vì thế mà trẻ sẽ thường ăn ít đi hoặc ăn nhai không kỹ dẫn đến bệnh lý dạ dày.
Không ít cha mẹ thường bế con rong chơi khắp xóm để dỗ trẻ ăn, thói quen này cũng là nguyên nhân gây ra sự biếng ăn ở trẻ.
4. Món ăn không đúng sở thích của trẻ
Trẻ nhỏ được chiều chuộng chỉ ăn đồ ăn bé thích trong thời gian dài sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, thói quen này càng kéo dài càng ảnh hưởng đến trẻ. Hơn nữa, dù với thức ăn yêu thích thì sau khi ăn một thời gian dài, trẻ có thể chán và biếng ăn hơn.
5. Do sức khỏe
Có nhiều nguyên nhân bệnh lý dẫn đến giảm ngon miệng và biếng ăn ở trẻ nhỏ như:
Trẻ bị ốm, cảm thông thường chỉ chán ăn trong thời gian mắc bệnh.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, táo bón.
Trẻ nhiễm virus hoặc vi khuẩn.
Trẻ mọc răng dẫn đến sưng nướu răng, đau nhức cản trở việc nhai thức ăn.
6. Do yếu tố tâm lý
Với trẻ nhỏ, yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến thói quen và khả năng ăn uống, cha mẹ nên chú ý một số vấn đề sau:
Trẻ gặp vấn đề về tinh thần như sợ hãi, lo lắng quá mức.
Cha mẹ thúc ép trẻ ăn quá mức sinh ra tâm lý sợ hãi, chán ăn.
Trẻ cố kiềm chế cảm xúc, chịu áp lực về việc ăn uống và tăng cân.
Trẻ gặp các vấn đề cảm xúc tiêu cực như: lạm dụng tình dục, áp lực thi cử, học hành,…
Việc tìm hiểu nguyên nhân mới chỉ là bước đầu để giúp ba mẹ xác định được lí do con mình biếng ăn, bài viêt sau FrutoNanny sẽ gợi ý ba mẹ một số cách bố mẹ nên làm để khiến con “yêu lại từ đầu”, thích mê với đồ ăn nhé!